吃荔枝可以补气血吗？(荔枝补血还是补气)
现在到了吃荔枝的季节，我妈说让我经常吃点儿荔枝可以补气血的，荔枝有这个效果吗？
补益气血中医认为，荔枝最益肝脾精血，因此是最适合“精英”食用的水果。像苏轼这种文人学者，大多
本文最后更新时间： 2023-03-21 17:11:15
现在到了吃荔枝的季节，我妈说让我经常吃点儿荔枝可以补气血的，荔枝有这个效果吗？
补益气血中医认为，荔枝最益肝脾精血，因此是最适合“精英”食用的水果。像苏轼这种文人学者，大多是饮食不规律的，其脾胃有一定程度的受损，加上思虑太多，劳伤心血，所以常有疲乏、失眠多梦、心慌气短等气血不足的表现。这些人食用荔枝，则能起到补益气血的作用。
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