菠菜粥对人体有什么好处？(菠菜粥的营养价值)

我特别喜欢喝菠菜粥，菠菜粥对人体有什么营养好处呢？
菠菜粥：材料：菠菜，粳米，猪油，精盐，味精，胡椒粉，加适量水，熬煮成粥。作用：菠菜粥具有养血止血、敛阴润燥、通利肠胃的作用，适合平时血

我特别喜欢喝菠菜粥，菠菜粥对人体有什么营养好处呢？

菠菜粥：材料：菠菜，粳米，猪油，精盐，味精，胡椒粉，加适量水，熬煮成粥。作用：菠菜粥具有养血止血、敛阴润燥、通利肠胃的作用，适合平时血虚肠枯而致大便秘结，尤其是老年慢性便秘、习惯性便秘以及痔疮便血、小便不利、高血压引起头晕等患者食用。

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