常吃菠菜能保持血糖稳定吗？(吃菠菜对血糖有影响吗)
我血糖高，同事说常吃菠菜能保持血糖稳定，是真的吗？
菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分，能供给人体多种营养物质，菠菜叶中含有铬和一种
本文最后更新时间： 2023-03-10 18:22:01
我血糖高，同事说常吃菠菜能保持血糖稳定，是真的吗？
菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分，能供给人体多种营养物质，菠菜叶中含有铬和一种类胰岛素样物质，常吃能使血糖保持稳定。
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