吃红米能预防贫血吗？(红米对贫血有用吗)
我非常喜欢吃米饭，特别是红米饭，吃红米能预防贫血吗？
红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及
本文最后更新时间： 2023-03-26 09:41:44
我非常喜欢吃米饭，特别是红米饭，吃红米能预防贫血吗？
红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。
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