吃莲藕可以降暑吗？(吃莲藕降火吗)
最近天气太热了，平时吃东西都是吃一些降暑的食物，我妈妈最近做了莲藕，莲藕可以起到降暑的作用吗？
夏季吃莲藕，能清热，养血，除烦。将鲜藕用小火煨烂，切片后加适量蜂蜜食用，有助于安神，
本文最后更新时间： 2023-03-27 10:49:19
最近天气太热了，平时吃东西都是吃一些降暑的食物，我妈妈最近做了莲藕，莲藕可以起到降暑的作用吗？
夏季吃莲藕，能清热，养血，除烦。将鲜藕用小火煨烂，切片后加适量蜂蜜食用，有助于安神，改善因血虚导致的失眠。也可将鲜藕切片，佐以小葱清炒，味道爽口，同样也有降暑效果。
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