少吃盐有什么好处？(少吃盐的好处与坏处)
我们当地的传统是吃咸，但医生说适当少吃盐对身体好，请问少吃盐有什么好处？
盐的摄入量越多，尿中钙的排出量也越多，而且盐的摄入量越多，钙的吸收越差。这就是说，少吃盐等于补钙， 少吃
本文最后更新时间： 2023-04-08 09:04:52
我们当地的传统是吃咸，但医生说适当少吃盐对身体好，请问少吃盐有什么好处？
盐的摄入量越多，尿中钙的排出量也越多，而且盐的摄入量越多，钙的吸收越差。这就是说，少吃盐等于补钙， 少吃盐对钙实际起到了"不补之补"的作用。减盐还能帮助你预防、治疗高血压病，减少心脑血管病的发作危险，同时使你体重有所下降，达到减肥健美的目的。减盐还能帮助你预防、治疗高血压病，减少心脑血管病的发作危险，同时使你体重有所下降，达到减肥健美的目的。
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