什么食物可以补肾呢？(什么食物可以补肾呢女人)

我有肾炎，肾不太好，听说食物也可以补身体，什么食物可以补肾呢？
补肾的食物我给大家推荐以下几种。1.山药，性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗

我有肾炎，肾不太好，听说食物也可以补身体，什么食物可以补肾呢？

补肾的食物我给大家推荐以下几种。1.山药，性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。2.芡实，性平，味甘涩，能固肾涩精、补脾止泄。3.胡桃仁，能补肾固精，为滋补强壮食品，肉能润养，皮能敛涩，故肾虚遗精者宜食之。

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