空腹可以和豆浆吗？(能空腹喝喝豆浆吗)
平时要上早班，往往早上就只喝杯豆浆，空腹可以和豆浆吗？
早餐最好还是吃点东西，豆浆如果空腹饮用，豆浆中的蛋白质只能代替淀粉作为热量被消耗掉，而不能真正起构造新组织、修补旧组
本文最后更新时间： 2023-03-25 22:58:01
平时要上早班，往往早上就只喝杯豆浆，空腹可以和豆浆吗？
早餐最好还是吃点东西，豆浆如果空腹饮用，豆浆中的蛋白质只能代替淀粉作为热量被消耗掉，而不能真正起构造新组织、修补旧组织的作用。这不仅造成了蛋白质的浪费，也使体内营养失去平衡，加重了消化、泌尿系统的负担。
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