情绪忧郁时吃什么食物好呢？(心情忧郁吃什么食物)
我老公这段时间遇到些不顺心的事，情绪很忧郁，这种情况吃什么食物好呢？
情绪忧郁的时候可以吃些黄豆。大豆中的蛋白质可以增加大脑皮层的兴奋和抑制功能，提高学习和工作效率，还有
本文最后更新时间： 2023-03-21 14:10:58
我老公这段时间遇到些不顺心的事，情绪很忧郁，这种情况吃什么食物好呢？
情绪忧郁的时候可以吃些黄豆。大豆中的蛋白质可以增加大脑皮层的兴奋和抑制功能，提高学习和工作效率，还有助于缓解沮丧、抑郁的情绪。
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