白菜有帮助保护心血管的功效吗？
我常年高血压，平常多吃一些白菜，有帮助保护心血管的营养功效吗？
保护心血管：白菜含有丰富的维生素C和膳食纤维，对于降低胆固醇、提高血管弹性起着重要作用。白菜是含钼较多的蔬菜
本文最后更新时间： 2023-03-25 22:31:49
我常年高血压，平常多吃一些白菜，有帮助保护心血管的营养功效吗？
保护心血管：白菜含有丰富的维生素C和膳食纤维，对于降低胆固醇、提高血管弹性起着重要作用。白菜是含钼较多的蔬菜之一，人每天要摄取钼210至460毫克才能满足人体需求，否则可能发生地方性心肌病和血管病。
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