提高脑力吃什么食物比较好？(提升脑力吃什么)
我脑子不太好，容易忘事，记忆力不好，提高脑力吃什么食物比较好？
需提高脑力时应该多吃蓝莓，蓝莓可以提高脑力。蓝莓中的多种抗氧化剂有助于保护大脑免受自由基损伤，进而降低老年痴
本文最后更新时间： 2023-03-20 07:01:45
我脑子不太好，容易忘事，记忆力不好，提高脑力吃什么食物比较好？
需提高脑力时应该多吃蓝莓，蓝莓可以提高脑力。蓝莓中的多种抗氧化剂有助于保护大脑免受自由基损伤，进而降低老年痴呆症和帕金森症的危险。不该吃：冰淇淋。甜食会使体内葡萄糖含量大起大落，导致注意力分散。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
