豆浆有哪些保健作用呢?(豆浆的保健作用)
我平常都是自己在家榨豆浆喝，豆浆有哪些保健作用呢?
饮食问题主要是三高一低，高盐、高糖、高油、低纤维。而豆渣中的膳食纤维以及大豆低聚糖，有抑制糖尿病、降低胆固醇、降血糖
本文最后更新时间： 2023-03-23 07:34:14
我平常都是自己在家榨豆浆喝，豆浆有哪些保健作用呢?
饮食问题主要是三高一低，高盐、高糖、高油、低纤维。而豆渣中的膳食纤维以及大豆低聚糖，有抑制糖尿病、降低胆固醇、降血糖等作用，并且能够增加肠胃蠕动，加速排便，对便秘有明显的缓解作用。
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