芝麻进补有哪些功效？(芝麻补啥)
芝麻是种滋养品，营养价值很高，芝麻进补有哪些功效？
芝麻进补对身体有很多好处，闻芝麻香能预防心血管疾病1、芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、
本文最后更新时间： 2023-03-06 03:47:17
芝麻是种滋养品，营养价值很高，芝麻进补有哪些功效？
芝麻进补对身体有很多好处，闻芝麻香能预防心血管疾病1、芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用;2、芝麻中含有丰富的维生素E，能防止过氧化脂质对皮肤的危害，抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚，可使皮肤白皙润泽，并能防止各种皮肤炎症;3、芝麻还具有养血的功效，可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。
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