油炸食物跟什么食物搭配比较好?

很喜欢吃油炸食物,但是这种食物吃多对身体有伤害,可以跟什么食物搭配对身体好呢?
吃油炸食物时,要把量控制好。如果一餐中有一道菜是油炸的,其他菜就要清淡少油,最好是凉拌菜、蒸

本文最后更新时间:  2023-03-18 00:58:36

很喜欢吃油炸食物,但是这种食物吃多对身体有伤害,可以跟什么食物搭配对身体好呢?

吃油炸食物时,要把量控制好。如果一餐中有一道菜是油炸的,其他菜就要清淡少油,最好是凉拌菜、蒸菜、炖菜等。可以搭配绿叶菜一起吃。

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