很喜欢吃油炸食物,但是这种食物吃多对身体有伤害,可以跟什么食物搭配对身体好呢? 吃油炸食物时,要把量控制好。如果一餐中有一道菜是油炸的,其他菜就要清淡少油,最好是凉拌菜、蒸
很喜欢吃油炸食物,但是这种食物吃多对身体有伤害,可以跟什么食物搭配对身体好呢?
吃油炸食物时,要把量控制好。如果一餐中有一道菜是油炸的,其他菜就要清淡少油,最好是凉拌菜、蒸菜、炖菜等。可以搭配绿叶菜一起吃。
本文仅供参考,如有不适请尽快线下就医