菠菜能帮助降压吗？(菠菜有没有降血压的功效)
我有高血压疾病，平常多吃一些菠菜，有帮助降压的营养功效吗？
菠菜是降压饮食中不可或缺的蔬菜。菠菜富含多种维生素、微量元素和抗氧化剂，其中钾对调节血压起到至关重要的作用。
本文最后更新时间： 2023-03-09 11:31:04
我有高血压疾病，平常多吃一些菠菜，有帮助降压的营养功效吗？
菠菜是降压饮食中不可或缺的蔬菜。菠菜富含多种维生素、微量元素和抗氧化剂，其中钾对调节血压起到至关重要的作用。高钠低钾是高血压的重要发病因素，因此膳食补钾，有益降压。
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