睡觉之前喝水对身体有什么好处？
每天睡觉之前，我老公都会让我喝一杯水，说是对身体有好处，是为什么呀。
晚上睡觉前一个小时，晚上9点到10点之间。经过一整天的活动，马上就要进入睡眠时间了，慢慢喝一小杯温水，细细品
本文最后更新时间： 2023-03-24 12:41:14
每天睡觉之前，我老公都会让我喝一杯水，说是对身体有好处，是为什么呀。
晚上睡觉前一个小时，晚上9点到10点之间。经过一整天的活动，马上就要进入睡眠时间了，慢慢喝一小杯温水，细细品尝，既可以帮助睡眠，还可以保证夜间身体的水份，当然喝多了上厕所也是很麻烦的。
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