水果中的维生素具有什么作用呢?

平时每天都会吃一些水果,想知道水果中含有的维生素对身体作用有哪些呢?
水果中的维生素C,可保持肌肤美白有弹性、防止皱纹产生;维生素E可抗老化和抗氧化,预防皮肤色素沈淀、黄

本文最后更新时间:  2023-03-07 06:39:22

平时每天都会吃一些水果,想知道水果中含有的维生素对身体作用有哪些呢?

水果中的维生素C,可保持肌肤美白有弹性、防止皱纹产生;维生素E可抗老化和抗氧化,预防皮肤色素沈淀、黄褐斑等,让肌肤由里到外看起来白里透红。

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