晚上不宜吃零食对身体有影响呢？
最近由于加班，下班很晚总是不吃晚饭，选择一些零食吃这样对身体好吗？
晚上如果选择吃零食来充饥的话，这类了垃圾食物是不容易消化的，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血
本文最后更新时间： 2023-03-26 22:17:26
最近由于加班，下班很晚总是不吃晚饭，选择一些零食吃这样对身体好吗？
晚上如果选择吃零食来充饥的话，这类了垃圾食物是不容易消化的，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
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