身上湿气重哪些食物不可以吃？

我身上湿气很重，非常不舒服，身上湿气重哪些食物不可以吃？
不可以吃芒果、冰激凌、啤酒等，这些都属于寒凉性的食物，如果过多使用就有可能导致脾胃虚弱加重，而且容易引起湿气重。湿

我身上湿气很重，非常不舒服，身上湿气重哪些食物不可以吃？

不可以吃芒果、冰激凌、啤酒等，这些都属于寒凉性的食物，如果过多使用就有可能导致脾胃虚弱加重，而且容易引起湿气重。湿气重会使患者出现关节肿胀和头晕头痛，并且还会伴有食欲减少和腹部胀满，而且还会发现大便形状改变和大便次数增多。 去挂号 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-13 21:44 身上湿气重要注意以下食物不能吃。1、红枣，女性例假时出现水肿现象，是湿气重的表现，这时候吃红枣会加重水肿。2、芒果，芒果君性质带湿毒，多食伤脾。对很多体质偏湿的朋友来说，更要少食。3、苦瓜，苦瓜本身夏季清热解毒的利器，但是别湿气严重的人食用，却会适得其反，建议湿气重的人可以吃些葱姜蒜，平时多多运动，睡前泡泡脚，这些都有助于缓解湿气。很多人觉得苦瓜应该可以祛湿啊，但湿气太重其实也不能吃。

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