常熬夜的人吃什么食物对身体好？
这几天经常会熬夜到凌晨，饮食上吃哪些食物对身体比较好呢？
经常熬夜的话平时要注意多吃富含维生素A、胡萝卜素以及维生素B2的食品。还要选用含磷脂高的食物以健脑，如蛋黄、核桃
本文最后更新时间： 2023-03-19 04:36:27
这几天经常会熬夜到凌晨，饮食上吃哪些食物对身体比较好呢？
经常熬夜的话平时要注意多吃富含维生素A、胡萝卜素以及维生素B2的食品。还要选用含磷脂高的食物以健脑，如蛋黄、核桃、花生等。
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