春季可以吃哪些食物补充水分呢?
我姐姐说春天要多补水，春季可以吃哪些食物补充水分呢?
春季人们常常会出现嘴干枯掉皮、口腔溃疡频发、手部面部干燥等情况，这些都是由于春季比较干燥，人体对水分的需求量大，一旦
本文最后更新时间： 2023-03-26 01:21:25
我姐姐说春天要多补水，春季可以吃哪些食物补充水分呢?
春季人们常常会出现嘴干枯掉皮、口腔溃疡频发、手部面部干燥等情况，这些都是由于春季比较干燥，人体对水分的需求量大，一旦体内水分偏低就会出现以上几种情况，所以春季要多吃蔬果，西兰花、西红柿、菠菜、黄瓜、苹果、梨子、草莓等等都是不错的选择。
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