猪肝羹能帮助养肝明目吗？(猪肝羹的作用)
在家里炖上一些猪肝羹吃，有帮助养肝明目的营养功效吗？
猪肝羹：原料：猪肝100克、鸡蛋两只、豆豉、葱白、食盐、味精适量。做法：猪肝羹 猪肝洗净，切成片，置锅中加水适量，小火煮至肝熟，
本文最后更新时间： 2023-03-09 19:30:20
在家里炖上一些猪肝羹吃，有帮助养肝明目的营养功效吗？
猪肝羹：原料：猪肝100克、鸡蛋两只、豆豉、葱白、食盐、味精适量。做法：猪肝羹 猪肝洗净，切成片，置锅中加水适量，小火煮至肝熟，加入豆豉、葱白，再打入鸡蛋，加入食 盐、味精等调味。功效：鸡蛋和猪肝都是富含蛋白质的食物，猪肝里含维生素A较多，可营养眼球，两者共食可收到养肝明目的效果，适用青少年性近视(兼用于远视)的 食疗。其中猪肝可用羊肝、牛肝、鸡肝代替。
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