为何高血压早餐时要吃甜瓜酸奶？
妈妈每天早晨但是吃甜瓜喝酸奶，说对爸爸高血压好，为何高血压早餐时要吃甜瓜酸奶？
早餐时吃些甜瓜或喝些酸奶：甜瓜和酸奶中矿物质钾的含量较高，有助于控制血压。一项对2600人进行
本文最后更新时间： 2023-03-22 17:40:08
妈妈每天早晨但是吃甜瓜喝酸奶，说对爸爸高血压好，为何高血压早餐时要吃甜瓜酸奶？
早餐时吃些甜瓜或喝些酸奶：甜瓜和酸奶中矿物质钾的含量较高，有助于控制血压。一项对2600人进行跟踪调查的结果表明，每天吃含一克钾的食物，如一个土豆、一只大香蕉和226毫升牛奶，五星期后血压可下降四个毫米汞柱。
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