大枣中的营养元素都有哪些呢？

自己每天都会吃几颗大枣来补血，想知道大枣中的营养元素都有什么呢？
大枣中含有蛋白质、维生素C、胡萝卜素、维生素E、有机酸及磷、钙、铁等物质，能促进皮肤细胞代谢，防止色素沉

自己每天都会吃几颗大枣来补血，想知道大枣中的营养元素都有什么呢？

大枣中含有蛋白质、维生素C、胡萝卜素、维生素E、有机酸及磷、钙、铁等物质，能促进皮肤细胞代谢，防止色素沉着，还可以能益气健脾，促进气血生化，使面色红润，皮肤润泽，白里透红。

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