吃海带有没有该注意的事项呢？
我一家都喜欢吃海带，为了身体健康，我想问问吃海带有哪些该注意的？
海带好吃，对身体也很好，但吃海带后要注意，不要马上喝茶，因为茶含鞣酸，也不要立刻吃酸涩的水果，酸涩水果含植物酸。
本文最后更新时间： 2023-03-03 11:30:12
我一家都喜欢吃海带，为了身体健康，我想问问吃海带有哪些该注意的？
海带好吃，对身体也很好，但吃海带后要注意，不要马上喝茶，因为茶含鞣酸，也不要立刻吃酸涩的水果，酸涩水果含植物酸。因为海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
