吃什么可以滋补肝脾呢？(吃什么补脾养肝)

想要滋补自己的肝脾脏气，吃一些什么食物有很好的营养作用呢？
要想滋养肝脾两脏，多吃甘味的食物可以起到不错的效果，如刀豆、南瓜、扁豆、豇豆、扁豆、菠菜、胡萝卜、芋头等。菠

想要滋补自己的肝脾脏气，吃一些什么食物有很好的营养作用呢？

要想滋养肝脾两脏，多吃甘味的食物可以起到不错的效果，如刀豆、南瓜、扁豆、豇豆、扁豆、菠菜、胡萝卜、芋头等。菠菜具有滋阴滋燥，舒肝养血等作用，对肝气不舒并发胃病的辅助治疗非常有效。

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