常吃黑豆芽能降血脂吗？(黑豆芽好消化吗)
我血脂高，老公让我多吃黑豆芽，吃黑豆芽能降血脂吗？
黑豆芽黑豆含有丰富的氨基酸、纤维素、各种矿物质和多种维生素，以及大豆黄酮、大豆皂甘及豆类植物固醇等成分，豆类植物固醇能
本文最后更新时间： 2023-03-08 09:56:43
我血脂高，老公让我多吃黑豆芽，吃黑豆芽能降血脂吗？
黑豆芽黑豆含有丰富的氨基酸、纤维素、各种矿物质和多种维生素，以及大豆黄酮、大豆皂甘及豆类植物固醇等成分，豆类植物固醇能抑制内源性胆固醇的产生和外源性胆固醇的吸收，并能增加胆固醇的排泄，从而有降低血脂的作用。
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