肾虚平时可以多吃点什么东西？

我体检检查出有轻微肾虚的症状，那平时我可以多吃些什么来补呢？
想要补肾的话平时可以多吃点板栗，板栗性味甘温，入脾、肾三经，可以养胃、健脾、补肾、壮腰、活血、止血等。栗子中

我体检检查出有轻微肾虚的症状，那平时我可以多吃些什么来补呢？

想要补肾的话平时可以多吃点板栗，板栗性味甘温，入脾、肾三经，可以养胃、健脾、补肾、壮腰、活血、止血等。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质，可抵御骨质疏松，因此板栗的补肾效果还是挺好的。

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