山药芦荟炖百合有什么营养？(山药芦荟百合煲)
今天早上自己炖了山药芦荟炖百合，有什么营养的功效呢？
山药芦荟炖百合：材料：山药50克，芦荟150克，百合50克，清水500克，冰糖适量。做法：芦荟、山药去皮切条氽水，百合精选择瓣洗净待用。
本文最后更新时间： 2023-03-07 11:49:50
今天早上自己炖了山药芦荟炖百合，有什么营养的功效呢？
山药芦荟炖百合：材料：山药50克，芦荟150克，百合50克，清水500克，冰糖适量。做法：芦荟、山药去皮切条氽水，百合精选择瓣洗净待用。取净锅上火，放入清水、山药、芦荟、百合、冰糖，大火烧开转小火炖15分钟即成。功效：食用芦荟含有丰富的维生素，可护肤养颜。百合有润肺止咳之功效，尤其对肺热、痰稠或无痰干咳有相当的功效。山药味甘性平，不燥不腻，能健脾补肺、益气养阴、补脾益肾。
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