什么样的人群可以吃甜品呢？(什么人适合吃甜食)

我喜欢吃甜品，像蛋糕、甜点、饮料，我都喜欢吃，但是害怕不健康，什么样的人群可以吃甜品呢？
甜品过量使用是有害的，下面几类人群可以适当的吃点甜点。1.血压过低。2.血糖过低：由于过

我喜欢吃甜品，像蛋糕、甜点、饮料，我都喜欢吃，但是害怕不健康，什么样的人群可以吃甜品呢？

甜品过量使用是有害的，下面几类人群可以适当的吃点甜点。1.血压过低。2.血糖过低：由于过分控制糖分摄取，而出现低血糖导致的休克症状时，饮糖水或其他甜性饮料，可使患者度过危机。3.运动前的人。4.头晕恶心时，可提高血糖增强抗病能力。5.呕吐或腹泻时，喝一些盐糖水，有利于肠胃功能的恢复.6.过于疲劳和饥饿时：这时体内热能失去过多，人体虚弱，吃些甜食，其中糖可比一般食物更快地被血液吸收，迅速补充体能。

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