果汁保留了水果的哪些营养物质?
妈妈很喜欢榨果汁喝，我觉得水果比较好，她说果汁也有水果的营养，那有哪些营养物质?
果汁保留有水果相当一部分的营养成分，如维生素、矿物质、糖分和果胶等，普通人每天适量地喝一点
本文最后更新时间： 2023-03-16 05:07:37
妈妈很喜欢榨果汁喝，我觉得水果比较好，她说果汁也有水果的营养，那有哪些营养物质?
果汁保留有水果相当一部分的营养成分，如维生素、矿物质、糖分和果胶等，普通人每天适量地喝一点果汁，可以起到帮助消化、滋润肠道，补充膳食中营养成分不足的作用，而那些因患有某些疾病不能咀嚼的人更可以通过喝果汁来补充营养。
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