莲藕对人体的功效有什么呢？(莲藕的好处)
很喜欢吃莲藕，无论是做粥还是炒菜都是挺喜欢的，这个莲藕经常吃对人体有什么功效呢？
藕含有丰富的铁，对于缺铁性贫血非常有改善作用。而且莲藕的植物蛋白质，维生素，淀粉含量丰富，不
本文最后更新时间： 2023-03-06 11:38:29
很喜欢吃莲藕，无论是做粥还是炒菜都是挺喜欢的，这个莲藕经常吃对人体有什么功效呢？
藕含有丰富的铁，对于缺铁性贫血非常有改善作用。而且莲藕的植物蛋白质，维生素，淀粉含量丰富，不但补血，还可以增强人体免疫力。
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