吃胡萝卜有助于润肠通便吗？
由于工作原因我每天坐着，导致大便秘结，我想问一下吃胡萝卜有助于润肠通便吗？
胡萝卜中植物纤维含量很高，具有很强的吸水性，进食胡萝卜后这些植物纤维在胃肠道内吸水膨胀，增加饱腹
本文最后更新时间： 2023-03-08 03:47:21
由于工作原因我每天坐着，导致大便秘结，我想问一下吃胡萝卜有助于润肠通便吗？
胡萝卜中植物纤维含量很高，具有很强的吸水性，进食胡萝卜后这些植物纤维在胃肠道内吸水膨胀，增加饱腹感，减少机体对其他食物的进食量，同时纤维素还能促进胃肠道的蠕动，促进排便，
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