高血压人群应该低盐饮食吗？(高血压病人低盐饮食)
我有高血压，平常吃饭的时候应该少放一些盐，遵从低盐饮食原则吗？
高血压人群采用低盐食疗法，每日盐的摄入量≤5克。多吃木耳、蘑菇和黑豆、黄豆等清补食物。海参属于滋阴类补品，既
本文最后更新时间： 2023-03-10 07:19:32
我有高血压，平常吃饭的时候应该少放一些盐，遵从低盐饮食原则吗？
高血压人群采用低盐食疗法，每日盐的摄入量≤5克。多吃木耳、蘑菇和黑豆、黄豆等清补食物。海参属于滋阴类补品，既可增强体力，又不会引起高血压，也是上佳的滋补品。同时，高血压男性在进补时还要注意少吃辛辣的食物。
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