孕妇的饮食原则是怎么样的？(孕妇饮食指导有哪些)

自从怀孕之后，感觉什么东西都合适我胃口，孕妇的饮食原则是怎么样的？
少吃多餐。每天保证优质蛋白如蛋、鱼、鸡等的摄入，荤素要搭配。为防便秘，孕妇平时应该多喝水，多吃新鲜蔬菜、

自从怀孕之后，感觉什么东西都合适我胃口，孕妇的饮食原则是怎么样的？

少吃多餐。每天保证优质蛋白如蛋、鱼、鸡等的摄入，荤素要搭配。为防便秘，孕妇平时应该多喝水，多吃新鲜蔬菜、瓜果以及新鲜豆制品，不宜食过多冷饮，以免伤脾胃。对于孕妇来说，牛奶、豆浆、自制蔬果汁、柠檬茶、豆腐都是很不错的食品。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医