秋天吃萝卜对身体有何营养？(秋天吃萝卜有什么好处)

自己的免疫力不是很好、气也有点不顺，吃萝卜有帮助吗？
人们常说：秋后萝卜赛人参，秋天多吃点萝卜对身体大有裨益。萝卜含有大量纤维素、多种维生素及微量元素和双链核糖核酸,双链

自己的免疫力不是很好、气也有点不顺，吃萝卜有帮助吗？

人们常说：秋后萝卜赛人参，秋天多吃点萝卜对身体大有裨益。萝卜含有大量纤维素、多种维生素及微量元素和双链核糖核酸,双链核糖核酸能诱导人体产生干扰素,增强人体免疫力。中医角度讲，白萝卜可以补气和顺气；红萝卜可以补心、活血养血，心脑血管患者可以多吃；青萝卜可以清热舒肝；而水萝卜的利尿功能特别好。免疫力不是很好、气不顺，吃萝卜对身体是有帮助的。

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