果汁和水果的营养有差别吗？(果汁和水果哪个营养高)
我很喜欢喝果汁，但是不喜欢吃水果，果汁和水果的营养有差别吗？
果汁与水果的营养成分是有差别的，水果在鲜榨过程损失了大量人体必需的膳食纤维，长期喝果汁不吃水果的话，不利于身体
本文最后更新时间： 2023-03-25 03:24:49
我很喜欢喝果汁，但是不喜欢吃水果，果汁和水果的营养有差别吗？
果汁与水果的营养成分是有差别的，水果在鲜榨过程损失了大量人体必需的膳食纤维，长期喝果汁不吃水果的话，不利于身体营养成分的吸收。
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