山药含的营养成分多不多呢？(山药富含什么营养素)
山药是我比较喜欢吃的一种食物，山药含的营养成分多不多呢？
山药含的营养成分是比较多的。山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多
本文最后更新时间： 2023-03-07 19:59:38
山药是我比较喜欢吃的一种食物，山药含的营养成分多不多呢？
山药含的营养成分是比较多的。山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素，且含量较为丰富，具有滋补作用，为病后康复食补之佳品。
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