花生的营养价值有哪些呢？(花生的营养价值是什么?)
地里面种了很多花生，花生对人体有什么健康营养，家长会功效呢？
花生具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定，花生内脂肪含量为44％~45％，蛋白质含量为24&#
本文最后更新时间： 2023-03-05 04:59:48
地里面种了很多花生，花生对人体有什么健康营养，家长会功效呢？
花生具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定，花生内脂肪含量为44％~45％，蛋白质含量为24％~36％，含糖量为20％左右。花生中还含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E，钙、铁、锌、硒等，并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。
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