鱼肉具有什么食疗功效呢？(鱼肉的作用是什么)
鱼肉比较大众，平时烹饪的方法比较多，那鱼肉具有什么食疗功效呢？
鱼肉肉质细嫩鲜美、营养丰富，是一些维生素、矿物质的良好来源。鱼肉含有人体所需的多种不饱和脂肪酸，能很好的抑
本文最后更新时间： 2023-03-06 01:17:24
鱼肉比较大众，平时烹饪的方法比较多，那鱼肉具有什么食疗功效呢？
鱼肉肉质细嫩鲜美、营养丰富，是一些维生素、矿物质的良好来源。鱼肉含有人体所需的多种不饱和脂肪酸，能很好的抑制血小板凝集和降低胆固醇的作用，还可健脑益智等。而且鱼肉高蛋白低脂肪很适合肥胖人士食用。
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