常吃坚果能缓解大脑疲劳吗？(吃坚果对大脑好吗)
我家孩子今年初三了经常说脑子累，我想问一下常吃坚果能缓解孩子大脑疲劳吗？
临考期间可适当多吃些富含不饱和脂肪酸的食物，如核桃、瓜子仁、松子仁、花生米等，超仁棒是多种坚果
本文最后更新时间： 2023-03-19 21:48:40
我家孩子今年初三了经常说脑子累，我想问一下常吃坚果能缓解孩子大脑疲劳吗？
临考期间可适当多吃些富含不饱和脂肪酸的食物，如核桃、瓜子仁、松子仁、花生米等，超仁棒是多种坚果混合压制而成，美味又健康，适量的脂肪能帮助大脑提高记忆力，补充能量，缓解疲劳。
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