晚饭过饱对身体有什么危害？(晚饭过饱对人体有何损伤)
我经常在外面吃不好饭，晚上回家愿意吃饱，我想问一下晚饭过饱有什么危害吗？
有些人往往把一天的食物营养集中在晚餐上，或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西，这样做，不仅造成睡眠不实，易导
本文最后更新时间： 2023-03-27 03:06:39
我经常在外面吃不好饭，晚上回家愿意吃饱，我想问一下晚饭过饱有什么危害吗？
有些人往往把一天的食物营养集中在晚餐上，或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西，这样做，不仅造成睡眠不实，易导致肥胖，还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。
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