经常吃鸡蛋对身体好吗？(经常吃鸡蛋会不会对身体有害)
我老公是做研究的，经常工作到深夜，最近听说多吃鸡蛋可以补脑，经常吃的话可以吗？
鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一，它富含人体所需要的氨基酸，而蛋黄除富含卵磷
本文最后更新时间： 2023-03-20 08:12:59
我老公是做研究的，经常工作到深夜，最近听说多吃鸡蛋可以补脑，经常吃的话可以吗？
鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一，它富含人体所需要的氨基酸，而蛋黄除富含卵磷脂外，还含有丰富的钙、磷、铁以及维生素A、D、B等，适于脑力工作者食用。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
