气虚的人应多吃什么食物呢？(气虚的人应该多吃什么)
我总是浑身没劲儿。有一些气虚，应该多吃什么食物好呢？
气虚者，宜多吃补气、性平味甘、容易消化、营养丰富之食材，如牛肉、鸡肉、鲢鱼、粳米、山药、人参等，要少吃性凉生冷、油腻
本文最后更新时间： 2023-03-03 15:32:24
我总是浑身没劲儿。有一些气虚，应该多吃什么食物好呢？
气虚者，宜多吃补气、性平味甘、容易消化、营养丰富之食材，如牛肉、鸡肉、鲢鱼、粳米、山药、人参等，要少吃性凉生冷、油腻肥厚、辛辣刺激之食物。
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