经常吃橘子对身体好吗？(经常吃橘子有坏处吗)
我爸妈年纪大了，我看他们经常在吃橘子，说是为了防止血管硬化，是真的吗？
橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用;橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可
本文最后更新时间： 2023-03-16 11:46:33
我爸妈年纪大了，我看他们经常在吃橘子，说是为了防止血管硬化，是真的吗？
橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用;橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇;橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转。
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