经常吃银耳对身体好吗？(经常吃银耳对身体好吗女人)
过年的时候，家里的银耳买多了，我妈老是煮银耳粥来喝，经常喝对身体好吗？
性平，味甘淡，有滋阴养胃、生津润燥的作用。银耳含有丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸、银耳多糖和蛋白
本文最后更新时间： 2023-03-17 22:27:53
过年的时候，家里的银耳买多了，我妈老是煮银耳粥来喝，经常喝对身体好吗？
性平，味甘淡，有滋阴养胃、生津润燥的作用。银耳含有丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸、银耳多糖和蛋白质等营养物质，为民间最常用的清补食品，尤其是对肺阴虚和胃阴虚者，最为适宜。
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