番石榴可以帮助减肥吗？(番石榴适合减肥的人吃吗)
我最近在减肥，我朋友给我带了点番石榴，说可以代替正餐来吃，真的可以吗？
番石榴热量低、养分足，可以取代正餐。就算你午餐吃的再饱，晚餐只吃个番石榴，外加点清淡的食物，这样既能饱肚
本文最后更新时间： 2023-03-26 21:46:20
我最近在减肥，我朋友给我带了点番石榴，说可以代替正餐来吃，真的可以吗？
番石榴热量低、养分足，可以取代正餐。就算你午餐吃的再饱，晚餐只吃个番石榴，外加点清淡的食物，这样既能饱肚子有足够的养分支持身体活动又减少了热量的摄取达到最佳减肥的功效。
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