常吃苹果能排除宿便吗？(吃苹果可以排宿便吗)
我有时大便恶臭，妈妈说是宿便，让我每天吃个苹果，吃苹果能排宿便吗？
苹果有的半乳糖醛酸、果胶，将肠道中的毒素降至最低;其中的可溶性纤维素，有效增加了宿便的排出能力，每天坚持吃一
本文最后更新时间： 2023-03-09 09:06:59
我有时大便恶臭，妈妈说是宿便，让我每天吃个苹果，吃苹果能排宿便吗？
苹果有的半乳糖醛酸、果胶，将肠道中的毒素降至最低;其中的可溶性纤维素，有效增加了宿便的排出能力，每天坚持吃一个苹果就能保证肠道循环正常运转，达到消除宿便的效果。
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