肠胃不好应该怎么调理？(肠胃不好应该怎么调理吃什么药)
我肠胃不好，吃刺激性食物就容易胃痛，肠胃不好应该怎么调理？
应该重视肠胃健康∶1、多摄入膳食纤维。2、吃饭应细嚼慢咽。3、请勿暴饮暴食。4、饭后站立休息。5、补充益生菌。以
本文最后更新时间： 2023-03-16 11:46:31
我肠胃不好，吃刺激性食物就容易胃痛，肠胃不好应该怎么调理？
应该重视肠胃健康∶1、多摄入膳食纤维。2、吃饭应细嚼慢咽。3、请勿暴饮暴食。4、饭后站立休息。5、补充益生菌。以上5个方法可以帮助调理肠胃，大家一定要明白，只有肠胃好，才能够更好的消化吸收食物中的营养成分，才能让我们的身体更强壮，所以，在日常生活中，尽量不要增加肠胃的负担，这样才能更加健康。
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