吃哪些食物含有维生素？(吃哪些食物含有维生素E)
我不爱吃水果，所以我有点缺乏维生素，吃哪些食物含有维生素？
维生素不仅可以预防某些疾病，还可以提高机体免疫力。人体所需要的维生素大部分来自蔬菜和水果。芹菜、豆类等蔬菜含
本文最后更新时间： 2023-03-19 09:08:52
我不爱吃水果，所以我有点缺乏维生素，吃哪些食物含有维生素？
维生素不仅可以预防某些疾病，还可以提高机体免疫力。人体所需要的维生素大部分来自蔬菜和水果。芹菜、豆类等蔬菜含有大量B族维生素;山楂、鲜枣、西红柿含有大量维生素C。
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